top of page

genfind harmonien i dit indre

isabella tilbyder

Vinyasa Yoga

En energisk praksis med yogastillinger i et kontinuerligt flow - som perler på en snor, kæden sammen af åndedrættet.

Mærk din krop åbne sig, mens du genkalder styrke og bevægelighed i alle kroge af din krop.

Kampsport

En selvrealiserende praksis der tillader udløsning i en kulmination af rå styrke og dyb tryghed i egen krop. 

Med fokus på at føle dig tryg, bevægelig, stærk og accepteret tilbydes sessioner indenfor Kung Fu og Thaiboksning.

Hatha Yoga

En balanceskabende praksis med dybe rødder i den indiske yogafilosofi. Ha betyder sol og Tha betyder måne.

Oplev en langsommere yogaklasse med god tid til at forbinde til åndedrættet i hver stilling.

Åndedrætspraksis

Åndedrættet er broen mellem sindet og kroppen. Lær at lytte til og forstå, hvad dit nervesystem prøver at fortælle dig gennem dybe vejrtrækninger.

Med fokus på ny forskning og traditionel filosofi udbydes en flerhed af øvelser.

Yin & Restorativ Yoga

Dette er månens praksis, smedet til det roliggørende nervesystem og den jordnære afspænding. Et slip ind i tyngdekraften.

Nyd 3-5 minutter i hver stilling, som udføres uden muskelaktivering i afspænding.

Meditation

Meditation er vejen til at møde og forstå det indre selv. Dyk ned i din indre verden og skab et forhold til den du er og de dele af dig selv, du ønsker at være mere af.

Med fokus på ny forskning og traditionel filosofi udbydes en flerhed af stilarter.

vandmalet blomst velvære
vandmalet blomst velvære
vandmalet blomst velvære
vandmalet blomst velvære
 
Isabella er et helt unikt menneske, hvorfor hun selvfølgelig også er en helt unik yogaunderviser. Udover at have en udstråling, som de færreste, så ser hun hver enkelt menneske. Hun ser udvikling i alle mennesker og den ser hun også i sig selv. Jeg kan på det varmeste anbefale Isabella for alt det hun gør og alt det hun står for. Du får yoga med dybe, leg, refleksioner og du kan ikke undgå at gå derfra med fornyet energi og lysten til at lære mere om dig selv, din krop, universet og yoga.
Tak for alt det du gør 🌟

Sabrina, DK

isabella på kornmark der laver yoga
vandmalet blomst velvære

bevægelse

At noget eller nogen

flytter på sig i en

retning.

vandmalet blomst velvære
isabella på kornmark der laver yoga

bevidsthed

At opleve, være klar over eller opmærksom på noget.

isabella på kornmark der laver yoga
vandmalet blomst velvære

meditation

Mødet med og forståelsen af det indre selv.

isabella på kornmark der laver yoga

velvære

At være godt tilpas både fysisk og mentalt.

vandmalet blomst velvære
bottom of page